Kom og lær om skadesforebyggelse

HFTC HGI Hillerød Bordtennisklub Skadesforebyggelse foredrag

OPDATERET 5/10 – FREDERIKSBORGCENTRET LOKALE 8 – SIDSTE FRIST FOR TILMELDING I DAG!
I samarbejde med en af klubbens faste partnere, HFTC (Hillerød Fysioterapi og TræningsCenter), arrangerer vi et foredrag om skadesforebyggelse og behandlingsformer, hvor DU får mulighed for at stille dine spørgsmål.

 

Foredraget afholdes TORSDAG den 6. OKTOBER kl 19.30 og kræver tilmelding – (Ola’s træningspas er dermed aflyst).

Mød meget gerne op i god tid, og kig forbi Hal 3, hvor vi har hårdt brug for hjælp til at få opstillet vore keglebaner, så de er klar til at indtjene vigtige beløb til klubbens fortsatte arbejde!
Vi har landets bedste Kegleturnering så find gerne nogle venner, tilmeld jeres hold og deltag i løjerne  😉 

Spillerudvalg Ungdom håber, at se ALLE klubbens medlemmer uanset ALDER og NIVEAU, samt forældre, til dette foredrag da vi mener, at det vil gavne alle.


Foredraget vil være en del af optakten til Klubturen til Århus i den efterfølgende uge.
Programmet er endnu ikke endeligt fastlagt, men fysioterapeuten Dorte Hjort Helmers kan bl.a. komme ind på nogle af nedennævnte emner:
·Forebyggelse af skader (f.ex knæ-, skulderskader).
·Udstrækning, og smidighedstræning og teorier/vigtighed af dette.
·Demonstration af behandlingsteknik og metode.
·Evt. Behandling/vejledning omkring nye og gamle skader på vores medlemmer under foredraget.
·Øvelser, der involverer medlemmerne på en sjov måde
.Hvad der specielt skal være i fokus for at forbygge skader hos høje/lave spillere
.Hvad skal tweens, teenagere, ældre spillere specielt være obs på (ex Osgoods-Schlatters)
·Hvordan man hurtigt og enkelt øger mobilitet, smidighed, styrke og vejrtrækningskapacitet gennem kropsstruktur.
Af hensyn til skadesforebyggelse foredragets planlægning vil vi gerne vide hvor mange deltagere vi kan forvente.
Du bedes tilmelde dig senest ONSDAG den 5. oktober enten via Klubmodulet,
eller alternativt ved at skrive dig på tilmeldingsplakaten på døren i vores bordtennishal.
20160926_120251149_ios

Vi håber på stor opbakning fra medlemmernes side.

Foredraget afholdes i Frederiksborgcentret LOKALE 8.

På gensyn!

Spillerudvalg Ungdom

Skadesforebyggelse foredrag HGI Hillerød Bordtennisklub HFTC

Din krop som helhed er i fokus i HFTC

Hillerød Fysioterapi og træningscenter sætter fokus på din krop som helhed og din sundhed i særdeleshed. Din kost, dit fysiske helbred og dit velbefindende er alle dele, der gør dig rask og stærk. Alle delene finder du hjælp til hos Hillerød Fysioterapi og træningscenter.

Faglig ekspertise og hjælpsomt personale med mange års erfaring hjælper dig til at blive rask og stærk, uanset om du har brug for hjælp til et personligt kostprogram, massage eller behandling af specifikke skader.

HFTC Hillerød

Print Friendly, PDF & Email

You may also like...